楽しきゃいいのよ・の 怠け者の日記



   
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プロフィール

sakuragoromo

Author:sakuragoromo
 桜衣 もえぎ (仮の名)

退職してのんびり暮してます。
猫♀1匹 ♂2匹と同居中。
趣味は着物で観劇・旅行 他。

時には三井式温熱療法師
温熱は良いですよ~。受けてみませんか?

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トレーニングしましょ

   
ウォーキングだけでは、下半身は運動していても上半身は筋肉着かない。
なので、今テレビでCMを流しまくってるカー●スに見学体験に行ってみた。

家から歩いて行ける範囲に2軒ある。
どちらにしようか・・・途中お店があまり無い方が集中出来るか?

トレーニング機器を8基か円状に置いて、一つずつやっては隣に移るというやり方。
時間が限られているのでサクサク進む。

手軽でいいかもと思ったが
従業員の説明があれやこれやとしつこかった・・・
短時間の運動だから、筋肉痛が起きにくく、しかし効果は48時間持続するとか。
ウォーキングと組み合わせれば効果は大きいとか。
それはまあ良いけど、既約だのカウンセリングだの。
エアコン効き過ぎで寒くて、早く済ませてほしいのに、にこやかに懇切丁寧に
「エモノは逃がさんぞ♪」 じゃあるまいが、最後に
「今日ご入会いただくと、入会金が大幅割引になります!」


入会決定。
月曜から週に2,3日通うことにする。
今日はスニーカーを洗ったりトレパンを引っ張りだしたり準備。

朝起きたらちょっと体に違和感。
・・・・筋肉痛らしい・・・

数種の器具を試しただけなのに
ちょと心配になって来たわ...

150822_1741~01

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