2015_06
22
(Mon)18:05

指ヨガ? 

昨日は三井温熱定例勉強会。
ゲスト講師は指ヨガの神園愛子さん・だっけ。
三井温熱社長の温熱がらみの知り合いだそうな。

手のひらが人体を表す形で、ツボもそこに全部ある。
それぞれを刺激すれば、症状は和らぐというもの。
裸にはなかなかなれないが、手のひらなら何時でも何処でも刺激できる。
お手軽でありながら、効果はかなりあるような。

ボディタッチの大切さも説いていた。
確かに髪や体、手など 触れられ、マッサージされると気持ちよくなる。

温熱講習の同期生のひとりがハワイ在の日本人だったが
ハグの習慣がとても自然で、私たちにも自然に広がり、これも気持ちいい。
その後出会うと 「元気~?」と言いつつハグしあった。
ハグの習慣は広まっていいと思うよ。


そして今日は鍼へ。
「冷えてるねー」とか言われ・・・
そんなはずは無いんだけどなあ。
毎晩半身浴でじっくり温まっているし、靴下も履いてるし??
電車や建物内の冷房だろうか?
腹巻でもするか…マジに。

150607_1007~01
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