楽しきゃいいのよ・の 怠け者の日記



   
S M T W T F S
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 - - -
<< 2018 >>
プロフィール

sakuragoromo

Author:sakuragoromo
 桜衣 もえぎ (仮の名)

退職してのんびり暮してます。
猫2匹と同居中。
趣味は着物で観劇・旅行 他。

時には三井式温熱療法師
温熱は良いですよ~。受けてみませんか?

最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
FC2カウンター
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
このブログをリンクに追加する
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



あれ?

   
昨日の頭痛はちょいとした拒否反応だったらしい。
仕事もどきを終える夜中には軽くなっていたし、
温熱して熟睡した今日は回復してる。

それと・・・今月4日からふと思い立ち、ダンベルで軽い体操をやり始めたが
不思議
筋肉痛が無い??

運動量が少ない・とはいっても、日頃腕を使う運動はあまりやってないし
年寄りは症状が出るのが遅い・と言われても、
2日も経てば出るでしょうが?
運動音痴のワタシ、何をやっても筋肉痛とはオトモダチ だったのだよ。

でも出てない
どころか今朝は、年の初めから痛かった右肩が・・・痛み軽減
左片側にまで曲げても今までほど痛くない。
どゆこと??

いや、痛くないのはありがたい!
でもなにか 掟破りな状態ではないか?

・・・それとも温熱を、このところまじめに掛けてる効果だろうか?
そういえば持病対策の意味で、背中や腕にじっくり掛けていた。

では運動量をも少し増やしてやってみよう。

鍼灸師も「あれをやれこれをやれ」とヤカマシイ
言われたことを全部やってたら それだけで一日終わりそうだよ。
出来ることだけやるもんね。


アジサイが青く染まってきた。
150606_1612~02


スポンサーサイト
| comments(0) | - | page top |


<< NEW | TOP | OLD>>