2015_05
28
(Thu)20:10

ウ●チの話 

お通じ・・・
調子良い時は毎日1回出る。
それでお腹が軽くなるし、「♪」で出掛けられるが
前々から鍼灸師は 「1日2回出さないとだめだよ!」 という・・・

出るかー?そんなに!
腹具合のあやしい時は2回出たりするが、普段は出ないでしょ。

「そんなに大食いしてるわけじゃないし、出ませんよー」と答えると
「イヤ出る!」と、きっぱり言い切られる。
ホントに毎回 このお説教をされる。

「腸に毒素を貯めるから病気になる!本気で出さなきゃだめだ」
 「それはわかりますが…どうやったら出るんですか~?」 
「お腹のマッサージ、腸に善玉菌を増やす、食物繊維を摂る、しっかり歩く!だよ」
野菜は摂ってるつもりですが・・・足りませんかね。

断食中にも、宿便がどっさり出たという人はいるが、私は出なかったんだなあ。
出そうで出ない、なんとも気持ち悪かった・・・
復食して数日後にやっと出た。
でも出尽くしていない感じで、これまた気分悪かった。
食事の量を戻してやっとすっきりと出た!・・・至福の小部屋だった

腸は第二の脳とか、この頃言われてるが
確かに、ただ消化して吸収してるだけの臓器ではないらしい。
そこに毒素を滞留させては体中に廻るわけで、そりゃ出した方がいい。


ところで今日は1日2回出た。
これといった思い当たることが無いが・・・??
出尽くしてスッキリっちゃスッキリだけど、お尻が痛いわよ
明日も2回って  無理★


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