プチ断食

昨夜から家にて断食。
24時間経った。
水で薄めたアロエジュースを2リットル・ 以外口にしていない。
アロエはいわば野菜なので
草津でやった時のように、空腹感は感じない。
それでちゃんと動ける。
台所を使わないので、換気扇を外して洗ったり換気フードの油汚れをこすってみたり。
ちょっときれいになった。

入院して手術のための3日絶食の時は、
点滴で栄養を取っていたので空腹は感じなかったが
絶食を解かれて出されたジュースをちょっと飲んだだけで
ものすごい胃痛に見舞われた。
その翌日のメニューの流動食を食べた時もそうなった。
草津の時も今回もそれは無い。
水分だけでも胃に入れておく違いかな?

消化に費やされる体内酵素を、断食して組織の修復に回すのだ。
風邪を引いた時、絶食したほうが治りが早いのと同じ理屈。
酵素が働いてくれているか、持病の患部がちょっと小さくなったゾ。


しかし胃下垂は簡単には治らないな



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sakuragoromo

Author:sakuragoromo
 桜衣 もえぎ (仮の名)

退職してのんびり暮してます。
猫2匹と同居中。
趣味は着物で観劇・旅行 他。

時には三井式温熱療法師
温熱は良いですよ~。受けてみませんか?

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