2014_05
07
(Wed)18:57

ヨガの本 

健康ランドでのヨガ教室が無くなって、自分でDVDを見ながらやって見たが

キツイワ こりゃあかん。
続かないかもしれない

で、映画のついでに別の本を買ってきた。
140507_1811~01

自慢したいくらいガチガチに体が硬いワタシ。

映画の待ち時間にちらっと読んでみたが、内容が健康ランドのヨガ教室のに近い。
これなら出来そう。
中から少しづつ選んで・・・と

さっそく明日から♪

やはりやるといいみたいよ。
1日に2度も《大》が出たりしたし

そのうちいいとこ見つけたらまた通おう。





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